Pilota de ioga de PVC Exercici Pilota de fitness
★ TRIEU LA MIDA ADEQUADA PER GARANTIR UN RENDIMENT ÒPTIM:
Si us plau, comproveu acuradament la nostra taula de talles (última imatge) per assegurar-vos que esteu comprant la pilota d'exercici de mida correcta per a vosaltres. Aquestes pilotes d'exercici duradores estan disponibles en una varietat de colors.També s'inclou una bomba manual fàcil d'utilitzar.
★ PORTA EL TEU ENTRENAMENT AL SEGÜENT NIVELL:
Aquestes boles de ioga es poden utilitzar amb diversos pesos lliures per millorar l'estabilitat.
★ MILLORAR LA FORÇA, L'EQUILIBRI I LA FITNESS BÀSICA:
Perfecte per a entrenaments de ioga o Pilates, abdominals i altres exercicis abdominals, estiraments després d'una dura rutina d'entrenaments de cardio o culturisme, squat, aeròbic i molt més;una pilota d'exercici de bona qualitat és una addició fantàstica a qualsevol gimnàs de casa.La pilota de ioga resistent és antilliscant i anti-explosió.
★ ADEQUAT COM PILOTA D'EMBARÀS O PILOTA DE TERÀPIA:
A més d'utilitzar aquestes pilotes d'exercici per a un entrenament, també són adequades per utilitzar-les com a pilota de part, pilota d'equilibri o pilota de fisioteràpia per a la recuperació i rehabilitació.El seu disseny robust i anti-explosió us permet adoptar diverses postures i postures per ajudar a alleujar l'estrès i millorar el vostre cos i ment.
★ MILLORA POSTURA I CONFORT:
Pateix un mal o un mal d'esquena a l'oficina?Vols millorar la teva postura i ajudar a alleujar els dolors?Substituïu la vostra cadira d'escriptori per una còmoda pilota de gimnàs!El seu disseny resistent i portàtil significa que són adequats tant per a ús interior com exterior.
1.Deixa reposar la pilota a temperatura ambient durant dues hores.
2.Inseriu la punta de la bomba manual a la vàlvula d'aire de la bola i treballeu la bomba.
3.Infla la pilota a un 80% del diàmetre inicialment.Espereu 24 hores més abans d'inflar a la mida recomanada.Cal evitar utilitzar la pilota durant les primeres 24 hores.
4. Pump-lo de nou a la mida recomanada.